Amíg a kirakós összeáll

Leültem a gép elé, behunytam a szemem, meditációs zene szólt a fejhallgatóban, mély levegőt vettem az első sorok megírása előtt. „Most hagyok mindent elcsendesedni.” – szóltam magamban, erre pont abban a pillanatban Kedvesem egy hatalmasat trombitált a zsebkendőjébe. A feszültséget készültem magamból kivetni írás közben, de most már csak nevetek, …

Konfliktus kezelés, és ahogy ne csináld

Mindenkinek vannak olyan leckéi az életben, amelyek megoldását akár évekig, évtizedekig képes elodázni. Persze azok meg úton útfélen szembe jönnek vele, újra meg újra felkínálva a lehetőséget, hogy végre túl lépjen rajtuk. Eleget éltem már ahhoz, hogy ezt a mintázatot felfedezzem a saját éltemben is. Egyik ilyen fő „házi feladatom“ …

Introvertáltak világnapja

2011 óta emlékeznek meg (már akinek eszébe jut) az introvertáltakról január 2-án. Számomra teljesen új ez a jelenség, az „Introvert, Dear” elnevezésű pszichológiai website-on akadtam rá egy bejegyzés képében. Ahogy azt a neve is sugallja, ezen világnap célja, hogy felhívja a többségi társadalom figyelmét az introvertáltak eltérő közösségi igényeire és …

MBTI és a kognitív funkciók

Az MBTI egy sokunk által ismert és alkalmazott személyiségtipológiai rendszer, amit rengeteg félreértés és tévhit övez. Az Interneten terjengő tesztek többsége a négybetűs kód megalkotásra fókuszálnak, holott az csupán egy felszínes megközelítése a valódi rendszernek. Jó néhány YouTube videó, blog- és fórumbejegyzésen rágtam át magam, mire felismertem én is ezt …

Velünk született egyediség

Oly sokat hallani arról, hogy légy egyedi. De vajon tudjuk-e, mi is az egyediség, ha eredendően azok vagyunk? Sokszor persze az ellenkezőjét tapasztalni, azonban az „egyformaság“ nem természetes. Mesterségesen jön létre a nevelés és az oktatás következtében. Egyedinek lenni tehát annyi mint, visszatérni valódi önvalónkhoz vagy valami egészen más? Rátalálni …

Mókuskerék, amivel nem számoltam

Sokatok számára biztosan nem puszta elméletként ismert a mondjuk úgy, mókuskerékszindróma. Amikor minden nap ugyanaz a történet játszódik le, legalábbis majdnem ugyanúgy. Mindenesetre az ütem, az időpontok mintha oda lennének szögezve az idő síkjába. Mikor indulsz munkába, mikor jössz onnan és más rutinok időben teljesen fixek, mint egyfajta furcsa tengelyek, …

Amikor egy haverság megromlik

Miért bűn ha olyas valakit „hagyunk el”, akivel már megromlott a kapcsolat? Akinek már megadtunk minden esélyt, de a sokadik találkozás után is csak valami zavaró, rossz érzés maradt utána semmi más. Mindenkinek lehetnek ilyen „kísértetei” a múltból, akikkel nem sikerült elvarrni a szálakat, mert nem volt elég erejük és …

Menekülés a spiritualizmusba

Korábbi blogjaimban is nem egyszer utaltam már a jelenlétre, az ITT és MOST pillanatok átélésére teljesen jogtalanul. Hiszen az esetek döntő többségében inkább még csak beszélek róla, semmint élem. Tudom, hogy folyamatosan tanulnom, gyakorolnom, tapasztalnom kell, de olykor szembenézek önmagammal és fölmerül a kérdés: Miért is csinálom mind ezt? Miért …

„Az emberélet útjának felén”

“Az emberélet útjának felén egy nagy sötétlő erdőbe jutottam, mivel az igaz útat nem lelém.” – Dante Alighieri Február 23-án érkeztem el földi pályafutásom harmincadik évéhez. Tudom, hogy megkésve érkezik ezen témában a post, de ennek is meg van az oka. Enyhén szólva kaotikusan alakultak az utána következő napok, hetek és …

Elengedés vagy feladás?

Ha akarnék sem tudnék afféle hobbi pszichológusként írni a témában, ehelyett inkább teljesen szubjektív gondolatimat vetem monitorra (természetesen, mint minden postom esetében). A napokban jutott eszembe a téma és még nem forrottak ki a gondolataim ezzel kapcsolatban, de írás közben talán könnyebben kirajzolódnak. Mi tehát az elengedés és hol kezdődik …